我發現我常常會羨慕別人所獲得的機會豐富或者是能力很好，所以會想變成跟他們一樣的人，我知道這樣算是一個好事，可是有時候又會覺得自己太過於汲汲營營，或者是過於否定自己。好像一定要有一個人跟你說：「不會啦你這樣已經很厲害了。」才能稍稍感到安慰一點，不相信自己是不是真的這麼棒，可以成為那麼好的人，可是問題是明明自己所做的一切努力，都是為了讓自己成為想像中那個更好的人啊！
然而，其中一個壓力或者是自卑的來源是，我心裡懷疑說如果我做得不好，其他人(老師、父母、同學)是不是會瞧不起我、是不是會對我失望。實際上也是會的，我的父母常常表達出對我的失望，我心裡其實想要肯定自己，但我分不出他們對我疾言厲色時是真心這麼認為，還是這只是他們慣用的一種手段而已，我有嘗試跟他們溝通說可不可以不要常常否定我，不尊重我的決定，父母也總是回答好，他們有盡量在改，可是一次一次的，他們對我失望，我對他們失望，這種惡性循環不斷在家中發生，我想，這可能是他們在心中依然把我當成長不大的小孩吧！雖然我已20歲。
可是自己比起那些主動去找尋機會、去觀察先機的人，我好像又是少了一些什麼，我不確定我是不是已經變成那樣的人的一份子了，或者是我只是在走一條別人已經走過的路上。我只能姑且相信現在所做的一切都是有意義的，都是構成你人生不可或缺的一部份，如果少了這些，我就不會再是我，至少不會是現在這個我了。
然後啊常常在床上划手機~~滑到累想睡覺通常都半小時以後了，明明大一的時候沒有這種習慣，可是不知不覺之中就默默地把手機拿到床上開始滑，我想是因為常常晚上覺得太忙，沒滑到手機覺得不開心哈哈哈，沒做這件事不能睡覺的感覺，沒放鬆不開心，可是明明就不是這樣。
問題分析：
我想第一點就是我對於自己在做的事情沒有自信，雖然身邊的同儕會跟我說，覺得我很有想法，或是很有創意勇於實踐，我內心其實不確定這一點。
缺乏與父母的溝通也是另一個主要的因素。
行動構想：
- 對於自己在做的事情，至少要保有自信，要相信自己可以做得到，我值得最好的，每天不要忘記肯定自己。
- 與父母的溝通
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